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Marc R.
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Daniel B.Frauen, Band 4
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Bewegung und Prävention
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Inhalt
Was dich erwartet.
KAPITEL 01
Krafttraining
KAPITEL 02
Beckenboden
KAPITEL 03
Mobility
KAPITEL 04
Recovery
KAPITEL 05
Prävention
KAPITEL 06
12-Wochen-Plan
Hinweis
Dieses E-Book dient ausschließlich zu Bildungs- und Informationszwecken. Es ersetzt keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen, vor Beginn neuer Routinen, Supplementierung oder bei bestehenden Erkrankungen wende dich an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal. Alle Inhalte stellen keine Heilversprechen dar.
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